Phụ nữ sau sinh có nên xông hơi không? Giải đáp

Nhiều người biết là phụ nữ đang mang thai không thể xông hơi, vậy phụ nữ sau sinh có nên xông hơi không? sinh mổ có xông hơi được không? sau sinh bao lâu thì xông hơi được?

Bài viết này sẽ giải đáp đến các bà mẹ vừa mới sinh con xong và đang trong thời gian ở cử muốn dành thời gian để xông hơi xả stress nhưng lại lo sợ và không biết có nên xông hơi sau sinh không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Giải đáp thắc mắc – Phụ nữ sau sinh có nên xông hơi không?

Nhiều bà mẹ e ngại và lo sợ sau khi sinh sẽ không thể xông hơi được, nhưng câu trả lời ở đây là: các bà mẹ sau khi sinh con HOÀN TOÀN CÓ THỂ áp dụng phương pháp xông hơi để lấy lại vóc dáng, hỗ trợ giảm căng thẳng, stress và thải độc cho cơ thể sau khi đợi cơ thể có thể hoàn toàn hồi phục.

Phụ nữ sau sinh có nên xông hơi không?

Xông hơi còn có tác dụng tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ, đồng thời nó cũng làm giảm một lượng nước đáng kể còn tồn đọng trong quá trình mang thai. Nhờ đó, giúp cho việc lấy lại cân nặng cũ sau khi sinh con dễ dàng, nhanh chóng và hiệu quả hơn rất nhiều.

Vậy nếu ai còn thắc về ” Phụ nữ sau sinh có nên xông hơi không ” thì câu trả lời là đã được giải đáp. Vậy sau sinh bao lâu thì có thể xông hơi được? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu tiếp nhé!

Sau sinh bao lâu thì xông hơi được?

• Đối với mẹ sinh thường: sau khi sinh xong từ 7 đến 10 ngày.
• Đối với mẹ sinh mổ: sau khi sinh xong từ 2 tuần trở lên, sau khi vết mổ đã khô tương đối lành lại.
• Thời điểm xông hơi tốt nhất cho các mẹ là từ 19h đến 20h30.
• Mẹ sau sinh chỉ nên xông hơi 2- 3 lần một tuần, mỗi lần không quá 20 phút.

Phụ nữ sau sinh có nên xông hơi không – Sau sinh bao lâu thì xông hơi được

Trên đây là số thời gian ở cử dành cho các bà mẹ sau khi sinh thường và sau khi sinh mổ nếu muốn áp dụng ngay phương pháp xông hơi nhưng vẫn đảm bảo các yếu tố tiên quyết về an toàn và đem lại hiệu quả tối đa.

Vậy nếu ai còn thắc mắc về sinh mổ có xông hơi được không? thì chúng ta đừng lo ngại nữa nhé, sinh mổ có thể hoàn toàn xông hơi được sau khi đợi vết khâu mổ hoàn toàn hồi phục với khoảng thời gian khoảng 2 tuần trở lên nhé các mẹ!

Một số lưu ý cho những ai có thắc mắc ” Phụ nữ sau sinh có nên xông hơi không?”

Sau đây là một số lưu ý mà các bà mẹ chúng ta phải tuân thủ để đảm bảo cơ thể sức khỏe của mình được an toàn và phương pháp xông hơi có thể đem lại hiệu quả tối đa:

• Không nên tắm lại sau khi đã xông hơi
• Nên lau khô người và thay quần áo sau khi xông hơi
• Xông hơi cách 1 thời gian ít nhất 3 ngày
• Chỉ nên xông hơi từ 15 – 20 phút
• Không để gió lùa, không sử dụng quạt, máy lạnh, máy điều hòa sau khi xông hơi
• Nên bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể sau khi xông hơi

Địa điểm uy tín lắp đặt phòng xông hơi cho các bà mẹ sau sinh tại nhà